アロマの効果を吸収するルート｜作業療法士が行うアロマテラピー、整体なら整体院・アロマのお店 【Re;Hoimi】へぜひお越しください。

身体的な疲れや精神的な疲れがたまっている時は、アロマサロンでマッサージを受けるとスッキリします。

アロマの香りと心地良いマッサージがリラックス効果をもたらすのです。アロマはどのようにして、私たちの身体や心に癒やし効果をもたらしているのでしょうか。
こちらでは、私たちの身体がアロマの効果を吸収するルートについてご紹介しておりますので、ぜひご覧ください。

アロマの香りを楽しむ方法として、アロマオイルをポットにたらしたりハンカチや洋服などにたらしたりと、様々な方法があります。

鼻からアロマの香りを吸い込むことで、嗅覚刺激として脳に伝わります。その際に脳が受けた刺激は、自律神経やホルモン、免疫などのバランスをとることに役立ちます。そのため、アロマの香りから刺激を受けた脳の影響により、身体や心に癒やし効果を得ることができるのです。

鼻や口からアロマの香りを吸い込むと、アロマ成分が肺まで到達します。そのアロマ成分は、肺胞から吸収され血液の中に混ざります。血液内に混ざったアロマ成分は、血液の流れにのって全身に運ばれるのです。全身に運ばれたアロマ成分は、様々な組織へ働きかけてくれるので健康維持に役立ちます。

アロマ成分は分子がとても小さいので、皮膚に塗りこむことで皮膚の奥深くまで浸透します。
浸透した成分がリンパの流れにのることで、身体中の様々な器官に良い刺激を与えてくれるのです。

皮膚に浸透しやすいため、お肌のトラブルを緩和するためのアイテムとしても使用することができます。

アロマには様々な種類があり、種類によって含まれている成分は異なっているため、自分にあったアロマを選ぶことが大切です。